Wie ich gesund bleibe - oder wieder werde! Wir wissen es doch alle mehr oder weniger - oder nicht?

  1. Gesundes Ernährung
  2. Körperliche Bewegung
  3. Seelisches Gleichgewicht...

Alle unsere Krankheiten sind die Konsequenz unserer Lebensgewohnheiten - wirklich?

 

Eine wichtige Aussage - wenn wir ehrlich sind - dîe stimmt! Eine Aussage von Hippokrates seit fast 2400 Jahren!

 

Also schauen wir auf unsere Gewohnheiten, und beginnen unsere tägliche Ernährung in Frage zu stellen.

Die Erfahrungen von Dr. med. M. O. Bruker beruhen auf rund 50.000 Patienten die er in seinen 60 Jahren der Praxis erworben hat.

Er unterscheidet die Ursachen welche zu den Zivilisationskrankheiten führen in folgende drei Gruppen:

  1. Ernährungsbedingte Ursachen (vitalsoffarme Ernährung)
  2. Lebensbedingte Ursachen
    (Stress, Sorgen...)
  3. Umweltbedingte Ursachen (Umweltgifte...)

Sein Erfahrungen zeigten ihm: Nur wenn wir die Ursachen einer Krankheit verstehen und begreifen, können wir Besserung erreichen.

Auswirkung einer ungesunden - vitalsoffarmer Ernährung führen zu den folgenden 9 ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten:

Es ist erstaunlich, wie wenige Menschen wissen, dass der größte Teil der Krankheiten (ca. 80%), unter denen wir leiden, durch falsche Ernährung entsteht.

Die moderne Ernährungsforschung hat nachgewiesen, dass folgende Krankheiten ernährungsbedingt sind:

  1. ZÄHNE: Der Gebisszerfall, die Zahnkaries und Parodontose ---> Bedingt hauptsächlich durch Fabrikzucker (weisser oder brauner Haushaltszucker, Trauben-, Frucht-, Milch-zucker, Vollrohrzucker, Sucanat, Ahornsirup, Birnen-, Apfeldicksaft, Glukose...)
  2. GELENKE: Die Erkrankung des Bewegungsapparates --> Rheuma, Arthrose, Arthritis, Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden
  3. STOFFWECHSEL: Alle Stoffwechselerkrankheiten --> Übergewicht, Zuckerkrankheit (Diabetes), Leberschäden, Gallensteine, Nierensteine, Gicht usw.
  4. VERDAUUNG: Die meisten Erkrankungen der Verdauungsorgane ---> Stuhlverstopfung, Gallenblasen-, Bauchspeicheldrüsen, Dünn- und Dickdarmerkrankungen, Verdauungs- und Fermentstörungen
  5. BLUTGEFÄSSE: Gefässerkrankungen ---> Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall und Thrombosen
  6. INFEKTIONEN: Mangelnde Infektabwehr ---> Widerkehrende Katarrhen und Entzündungen der Luftwege, sogenannte Erkältungen, und Nierenbecken- und Blasenentzündungen
  7. ALLERGIEN: Sogenannte Allergien
  8. NERVEN: Manche organische Erkrankungen des Nervensystems
  9. KREBS: Auch bei der Entstehung des Krebses ist die Fehlernährung in erheblichem Masse beteiligt

 

Zauberformel Ernährung?

 

Es erscheint fast unglaublich - doch diese ernährungsbedingten Krankheiten können teiweise zum Stillstand bzw. gemildert werden.

 

Also, will ich (wieder) gesund werden - so beginne ich zuerst meine Ernährung umzustellen.